Тщательно ухаживая за лицом, многие женщины забывают, что руки тоже нуждаются в заботе, причем постоянной, а не от случая к случаю. Ведь плохо ухоженные руки - с сухой, потрескавшейся кожей, мозолями и заусенцами около ногтей - старят женщину, придают неопрятный вид. Кроме того, через поврежденную кожу рук в организм легко могут проникнуть болезнетворные микробы.

Для мытья рук лучше всего пользоваться не очень холодной водой и туалетным мылом; хозяйственное сушит, обезжиривает кожу, вызывает ее шелушение. Отличным очищающим действием обладают такие сорта мыла содержащие в них высококачественные жиры которые хорошо смягчают кожу. Не забывайте тщательно, досуха вытирать руки мягким полотенцем, иначе влага, испаряясь, будет способствовать пересушиванию кожи.

В течение дня не всегда бывает удобно смазывать руки кремом, однако дома, особенно на ночь, делать это надо ежедневно. Хорошее смягчающее действие оказывает сок огурца, отвар "Геркулеса", картофеля, шалфея, липового цвета (по столовой ложке травы на литр горячей воды).

Женщинам с тонкой и сухой кожей советуем перед стиркой, мытьем посуды и окон, выполнением работ, связанных с применением бытовой химии, пользоваться защитным кремом . Образуя тонкую защитную пленку, эти кремы предохраняют кожу рук от воздействия воды, кислот, щелочей, различных загрязнений.

От мозолей и трещин на коже рук можно избавиться с помощью компрессов из кремов, содержащих витамин А . Руки обильно смазывают кремом (лучше это делать на ночь), обертывают слоем марли, затем вощеной бумагой (полиэтиленом, целлофаном) и забинтовывают. Снимают компресс утром.

Тем, у кого сильно потеют руки, можно попробовать делать ванночки с поваренной солью (чайная ложка на литр воды) или уксусом (столовая ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, держат в ней руки 5-10 минут.

Если ломаются ногти

Нередко ногти расслаиваются, ломаются, на них появляются поперечные и продольные борозды.

К сожалению, это может быть проявлением грибкового заболевания, и тогда необходимо лечение у врача-миколога в кожном диспансере.

Однако в 80 процентах случаев борозды, расслоение свободного края ногтя, ломкость вызваны другими причинами. Наиболее частые из них воздействие химических веществ: стиральных порошков и моющих средств (в быту), растворителей и смол (на производстве).

Ломкость и деформация ногтей могут быть следствием и нарушения обмена веществ, гиповитаминоза, гормональных расстройств, а также хронической интоксикации алкоголем, никотином.

Особо надо сказать о маникюре. Если его делают часто и небрежно, травмируя поверхность ногтевой пластинки, в центральной ее части появляется много коротких поперечных борозд, и она становится волнистой. Чаще, однако, наблюдаются продольные борозды, трещины, ломкость, слюдообразное расщепление и расслоение свободного края ногтя, что связано с применением ацетона, лаков. Поэтому не следует злоупотреблять этими средствами, в том числе и препаратами для укрепления ногтевых пластинок. Подросткам вообще не рекомендуется пользоваться лаком.

Хорошо укрепляют ногти местные теплые ванночки: столовая ложка питьевой соды на стакан воды (в раствор можно добавить также 10-15 капель йода). Температура воды 37-38 градусов, продолжительность процедуры 15-20 минут ежедневно. Лечение цикличное: две недели - ванночки, неделя - перерыв, потом еще две недели ванночки.

Источник: http://charm.tj/